2022高い素材 ANNE デニムジャケット HASH VALERIE Gジャン/デニムジャケット

3/ 5stars

ダイエットがしたくて購入しました。ただ骨盤を閉めればいいだけではないのを知って目からウロコでした。

5/ 5stars

大切な人に読んでほしくてリピートしました。送料無料も助かります

4/ 5stars

賞味期限に関することが多かったが、知らないことも多々あった。ただ少し内容は薄い。

5/ 5stars

急に胃潰瘍の診断が下され、食事に困っていたところに発見。普段は肉系のみで魚は食べないので、多少でも肉系のレシピが載っていたのがうれしかったです。調理法も簡単ですが記載されているので、普段料理をしない人でもなんとか作れると思います。

4/ 5stars

内容がわかりやすくて、 読みやすかったです。 骨盤を意識して生活してみると 体調などに変化があると思うので、 実践してみます。

5/ 5stars

中学１年生の子供でも読みやすく実践しやすいようで読んではしばらく目を動かしています。しばらく続けてみての効果が楽しみです。

4/ 5stars

一日３セットで、一ヶ月１キロ程度減っています。

5/ 5stars

本の内容の通りに頑張れば、腰痛から逃れられるかもしれない。

4/ 5stars

活字が多いが第一印象です。もう少し、分かりやすかったら良いと思います

5/ 5stars

昔からＣＭでもおなじみの高須クリニック、高須克弥氏の新刊です。 この類の本は帯だけみればほぼその通りの内容で、買ってさらに読んでもそれほどさらにはという感じになってしまうのが常ですが買ってしまいました。 一言でいえば最近のいきすぎた、メタボ対策のダイエット、減塩等がいきすぎで間違いであるとして断罪しています。もっと自然体で普通にやるのが正しいのであって、人間の体ってそんなにやわじゃないですよ、という本です。 『一日一食』が体にいいなんてそんなバカな話があるわけないじゃないですかと言い切っています。明らかに最近メディアへの露出も多く話題になっているＮ雲医師を意識して書かれています。確かに密着取材で本当に実践されている様子もよくＴＶ等で放映されていますが、映像から受ける感じではあまりにもストイックすぎて個人的にはなんか最近は少々やつれてみえるなあと感じていました。 私自身、一日一食なんて絶対無理で、やってみようなどとは思ったことはありませんし、冷静に考えてみれば、やはり一日一食で我慢して健康になれるなんておかしいと思いますので、高須氏のいわれていることの方が納得できます。 せっかく戦後時代を経て摂取カロリーが増えて豊かな食生活になったのに、また戦後まもない頃の摂取カロリーに戻ることになるよということも説かれています。 高血圧対策＝減塩というのが今の常識になっていますが、逆に塩をとらなさすぎるのも高血圧になってしまうというのも、へえそうなのかという感じでした。また、特にコーヒーの効用についてわりとページを割いて力説されていることも印象的でした。 要はなにごとも『過ぎたるは及ばざるがごとし』ということでしょうか・・・。

3/ 5stars

とても参考になりました。効果が見えつつあります。

5/ 5stars

肩こり腰痛がひどくて整体に行っても治らない重傷らしく 、雑誌テレビで見て購入してみました。 写真入りで手順が出てますのでわかりやすいです。